Obesidad y sobrepeso
Tratamiento médico del peso, con o sin medicamentos, según lo que necesitas y lo que se ajusta a tu bolsillo.

El Dr. Bernardo Meza (Dr. Ber) trata la obesidad como una condición médica. Cada consulta la atiende él personalmente, con tus exámenes revisados a fondo y un plan hecho a tu medida.
Cada plan parte de tu historia, tus exámenes y tu presupuesto.
Tratamiento médico del peso, con o sin medicamentos, según lo que necesitas y lo que se ajusta a tu bolsillo.
Aquí no hay conteo de calorías ni menús impuestos. Recibes un plan claro con alimentos permitidos y no permitidos; dentro de él, tú decides tus comidas. Los suplementos, solo los que tienen evidencia y encajan contigo.
La meta no es solo que baje la balanza: es perder grasa cuidando el músculo. Medimos tu composición corporal para guiar el movimiento que sí funciona.
Si duermes mal, tu cuerpo no responde. Trabajamos tu sueño y construimos hábitos pequeños que se quedan, sin culpa por los días malos.
Si un medicamento tiene sentido para ti, te explicamos cómo funciona y lo usamos con control cercano para proteger tu músculo. No todos son candidatos, y te lo decimos con honestidad.
Leemos tus exámenes en conjunto para detectar a tiempo resistencia a la insulina, hígado graso u otros riesgos. Si algo no es de su área, te refiere con el informe completo de tu caso.
No es una dieta. Es un proceso médico personalizado para que los resultados se queden.
Análisis a fondo de tu metabolismo y de tu composición corporal.
Alimentación estratégica, sin hambre ni restricción extrema.
Ajuste hormonal y metabólico cuando hace falta.
Acompañamiento médico cercano, con medicamentos GLP-1 si corresponden.
Educación para que entiendas tu cuerpo y no dependas de una dieta.

Por WhatsApp, con nuestra asistente virtual. Eliges consulta presencial en San José o virtual.
Antes de tu cita te indicamos los exámenes de laboratorio que necesitas, para que el doctor llegue con tu información completa.
Una conversación médica a fondo: tu historia, dietas previas, medicamentos, síntomas y objetivos. Revisamos tus exámenes, medimos tu composición corporal y sales con un plan hecho a tu medida.
Seguimiento cercano con el mismo médico: revisamos tu evolución, ajustamos el plan y medimos lo que importa.
Consulta presencial en San José · Consulta virtual para toda Latinoamérica. El pago de la consulta virtual se realiza por PayPal.
“Si no hay un acompañamiento de verdad no hay resultados sostenibles.”

Bernardo Meza Cortes, conocido como Dr. Ber, es médico y cirujano, inscrito en el Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica. Atiende obesidad, metabolismo y longevidad en su consultorio de Mata Redonda, San José. Cada duda médica que surge en tu proceso la verifica él personalmente.
Lleva cerca de tres años trabajando con los medicamentos más recientes para la obesidad; los dos primeros, con los pacientes estadounidenses de su mentor.
Fuera de la consulta también enseña: en Instagram, TikTok y YouTube explica sin rodeos cómo funcionan estos medicamentos, qué dicen los estudios y qué mitos conviene dejar atrás.
Explicaciones claras, sin mitos, sobre cómo funcionan estos medicamentos y qué dicen los estudios.
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“Me encantó la manera en la que el doctor explica detalladamente cada punto. Muy satisfecha, excelente Dr.”
Marcia Mora Badilla
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“El Dr. Bernardo me ha ayudado mucho en apoyarme, siempre contestar mis preguntas, siempre estar disponible para mí. Me ha ayudado a entender más sobre mi cuerpo y mi alimentación. Súper recomendado.”
Maria Celeste
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“Me gustó mucho la forma en la que el doctor atiende. Explica de manera muy profesional, pero al mismo tiempo educativa y clara, lo que permite comprender perfectamente la información. Además, es sumamente empático y transmite confianza. Salí muy entusiasmada con la consulta.”
Katherine Sojo
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“Excelente atención. Me sentí muy tranquila durante toda la consulta, el doctor se tomó el tiempo de explicarme todo detalladamente y con mucha paciencia. Se nota su profesionalismo y el interés genuino por el bienestar de sus pacientes. Lo recomiendo totalmente.”
Andrea El-Azar
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“Un médico verdaderamente extraordinario. Llegué buscando ayuda para bajar de peso y encontré mucho más que eso: un profesional que se toma el tiempo de revisar los exámenes a profundidad, explicar cada detalle con un lenguaje claro y preocuparse realmente por la salud integral de sus pacientes. Algo que valoro muchísimo es que no solo ve los resultados del momento, sino que también está atento a detectar a tiempo posibles problemas de salud. Su enfoque es responsable, humano y muy profesional. Además, algo poco común hoy en día es que también piensa en la economía de sus pacientes, recomendando solo lo necesario y buscando siempre las mejores opciones. Definitivamente lo recomiendo con total confianza.”
Idalmy Monge
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“El doctor Meza me brindó la posibilidad de entender lo que me pasaba, porque no siempre es falta de voluntad, sino falta de conocimiento en herramientas que cada cuerpo, según las condiciones, amerita. Me corrigió lo que yo creía que hacía bien, sugiriéndome varias alternativas para ayudarle a mi cuerpo a mejorar. Siempre todo me lo explica, y está atento a cualquier duda y consulta. Además valoro muchísimo su nivel de empatía para conmigo como paciente. Sus métodos, sus recomendaciones, sus mensajes positivos y de motivación, son de mucha esperanza para quienes creíamos haber intentado de todo en vano.”
Hazel Zamora
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En la Clínica Valdecar, segundo piso. De DaviBank, 200 m al norte, 100 m al este y 50 m al norte. C/ 64, Urb. Castro, Mata Redonda, San José.
De lunes a viernes de 9:00 a. m. a 9:00 p. m., y los sábados de 10:00 a. m. a 9:00 p. m. Los domingos permanece cerrado.
Por WhatsApp al 6180-9070, con nuestra asistente virtual.
Sí. El Dr. Bernardo Meza (Dr. Ber) atiende tu consulta y verifica personalmente cada duda médica que surja en tu proceso. La asistente virtual de WhatsApp te ayuda a agendar y a coordinar.
No hay conteo de calorías ni menús impuestos. Recibes un plan claro con alimentos permitidos y no permitidos; dentro de él, tú decides tus comidas.
No siempre. Son una herramienta útil cuando el caso lo amerita, pero no todos los pacientes los necesitan. Lo evaluamos juntos con tu historia clínica, tus exámenes, tu composición corporal y tus objetivos.
Sí. Ofrecemos consulta virtual para toda Latinoamérica. Agendas por WhatsApp con nuestra asistente virtual y el pago se realiza por PayPal. Tus exámenes de laboratorio los haces en un laboratorio de confianza de tu país.
En las primeras semanas muchas personas notan más energía, mejor sueño y menos antojos. Los cambios en la composición corporal se ven en meses y varían según cada caso.
Las citas se coordinan por WhatsApp.